Сегодня мы провели специальное занятие для наших воспитанников, посвящённое релаксации и восстановлению после напряжённой экзаменационной поры. Вместе осваивали дыхательные техники, выполняли лёгкие упражнения на расслабление и учились находить внутренний баланс.
Радует, что ребята активно участвовали, делились эмоциями и отметили, как такие практики помогают справиться со стрессом и улучшить настроение.
Не забывайте заботиться о себе и находить время для отдыха! Всё самое лучшее впереди!