Что такое песочная терапия?
Песочная терапия — это творческий процесс, в котором участники создают свои истории и образы, используя песок и различные фигурки. Этот метод помогает не только детям, но и взрослым находить гармонию, развивать воображение и улучшать эмоциональное состояние.
Польза песочной терапии:
Снижение уровня стресса и тревожности;
Улучшение навыков самовыражения;
Развитие креативности и фантазии;
Возможность проработать внутренние конфликты.